Giovedì, 11 Luglio 2019 09:00

Le regole per stare al sole in sicurezza

Arriva l'estate e avere una bella abbronzatura piace a tutti, però è bene prendere il sole con le dovute accortezze per non incorrere in brutte sorprese come melanomi o tumori della pelle.

Ecco una lista di piccoli consigli per abbronzarsi in tutta sicurezza e avere una tintarella da invidia:

  • esporsi con gradualità. È bene evitare fin dal primo giorno di crogiolarsi al sole per ore;
  • scegliere una protezione adatta al proprio tipo di pelle;
  • indossare occhiali da sole per salvaguardare gli occhi ed evitare danni alla retina, e un cappello per riparare la cute del cuoio capelluto che è particolarmente sottile e sensibile;
  • niente lampade prima di esporsi ai raggi solari in quanto le radiazioni potrebbero contribuire solo a danneggiare la pelle;
  • evitare di esporsi nelle ore più calde;
  • evitare l'esposizione se si stanno assumendo farmaci come gli antibiotici per evitare macchie sulla pelle.
Pubblicato in Scienza e Salute

Per tutti gli amanti della tintarella in questo periodo di vacanze, oltre ad utilizzare una corretta protezione per la pelle, affinché il colore non vada via con spiacevoli screpolature, grande importanza viene data all’alimentazione e ai cibi che favoriscono il processo di abbronzatura.

Pubblicato in Spazio Relax