È proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che è importante assumere alimenti con vitamina C.

Il sonno fa bene alla salute e alla tua linea.

Il latte di soia è una bevanda alimentare originario della Cina, dove la soia è utilizzata a scopi alimentari fin dall'antichità.

Il nuoto è tra gli sport consigliati per evitare problemi quali i reumatismi, infatti è un vero e proprio toccasana per le nostre articolazioni.

Il cetriolo, Cucumis sativus, è un ortaggio appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, originario dell'India.

Introdotto in Europa dall'America del Sud a metà del XVI secolo, il pomodoro è una pianta annua coltivata in numerose specie e largamente utilizzata nell'arte culinaria.