E’ fondamentale che prima delle tanto sudate vacanze stiliate un elenco di farmaci indispensabili e protezioni solari che non dovranno mancare dalla vostra valigia per poter passare una vacanza senza sorprese.

Uno studio pubblicato su The Lancet Diabetes & Endocrinology e condotto da Elina Hypponen della University of South Australia ha dimostrato come la pressione alta possa essere riconducibile a una carenza di vitamina D.

E' proprio in questo periodo che la nostra salute ha maggior bisogno di un apporto vitaminico adeguato, per combattere il freddo e lo stress quotidiano, ed è per questo che è importante assumere alimenti con vitamina C.

Il lampone è un arbusto della famiglia delle Rosaceae, il cui omonimo frutto, di colore rosso e sapore dolce-acidulo è molto apprezzato nelle preparazioni alimentari.