Aprile 22, 2024

Camomilla non solo per dormire

La camomilla è da sempre considerato un fiore dalle proprietà rilassanti, infatti è sempre associato a prodotti per favorire il sonno.

Che buoni i legumi!

I legumi come lenticchie, piselli e fave contengono proteine meno complete rispetto a quelle del pollo e del pesce ma se combinati con i cereali, oltre ad essere molto gustosi, sono una fonte di fibre davvero incredibile e assumono il valore proteico di una bistecca.

Come affrontare il cambio di stagione

Il cambio di stagione, e quindi di temperatura, la riduzione delle ore di luce, l’organizzazione della giornata, la ripresa del lavoro, possono causare un indebolimento del fisico.

Combattere il freddo con il cibo

Quando la temperatura scende e fa freddo, il nostro organismo appare maggiormente esposto alle malattie, perché le difese immunitarie contro gli agenti patogeni tendono ad abbassarsi.

Come combattere la cistite

La cistite è un’infiammazione della vescica urinaria, organo deputato alla raccolta delle urine.

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