Febbraio 06, 2023

Perché proteggere la pelle

La pelle è il confine tra organismo e ambiente esterno.

Proteine in palestra: sì, ma con moderazione

Ormai è uso comunee, soprattutto tra i "palestrati", assumere proteine a dismisura, attraverso gli integratori proteici, insieme ad amminoacidici.

Quando la voce non esce

Rispondere al telefono, sostenere le lezioni scolastiche, discutere ad una riunione, sforzarsi di parlare e farsi comprendere, quando la voce non esce diventa veramente un problema estenuante.

Quali sono i benefici della quinoa?

La quinoa, (Chenopodium quinoa) è una pianta erbacea annuale della famiglia delle Chenopodiaceae, come gli spinaci o la barbabietola.

Quando ricorrere agli integratori

È un dato ormai acquisito, che un apporto nutrizionale corretto, caratterizzato dalla piena copertura dei fabbisogni giornalieri individuali, costituisca il presupposto indispensabile per il mantenimento di un buono stato di salute e per il raggiungimento delle migliori prestazioni psico-fisiche dell’individuo, qualunque sia la sua età.

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