La meditazione e in generale tutte le discipline di “consapevolezza” e “respirazione consapevole” (come lo yoga e il tai-chi) non fanno bene solo allo spirito, ma anche al corpo.

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha fissato in circa 4 gr al giorno la quantità ottimale di sodio.

Dormire è un’azione fondamentale per la salute, farlo al buio è anche meglio.

La malattia del bacio, propriamente chiamata mononucleosi, è una malattia infettiva virale molto contagiosa, causata dal virus di Epstein-Barr, che si trasmette attraverso la saliva, anche se in realtà uno starnuto o una condivisione di oggetti come bicchieri, spazzolini o posate possono essere facili veicoli di trasmissione.